Hiểu đúng về ảnh hưởng của khẩu trang đến làn da, từ đó bạn sẽ có cách chăm sóc da phù hợp và chọn lựa loại khẩu trang tốt hơn cho mình.
Dịch bệnh Covid-19 đã làm thay đổi nhiều thói quen và nếp sinh hoạt của chúng ta. Để phòng bệnh, mọi người đeo khẩu trang hàng ngày. Việc đeo khẩu trang cũng giúp cản bụi bẩn và giữ gìn làn da của bạn. Tuy nhiên, việc đeo khẩu trang thường xuyên có thực sự tốt hay không? Và cần chăm sóc da khi đeo khẩu trang như thế nào?
Da dễ bị tổn thương khi đeo khẩu trang thường xuyên
Thường xuyên đeo khẩu trang khiến da không có sự thông thoáng, bí hơi. Việc này dẫn đến việc tạo môi trường ẩm, nguy cơ các bệnh về da. Môi trường ẩm gây bít lỗ chân lông, tạo điều kiện các vi khuẩn mụn phát triển. Khi da bị bít kín, bã nhờn tiết dầu nhiều hơn gây ra mụn nặng hơn.
Đeo khẩu trang nhiều tạo nên lực ma sát với làn da. Điều này gây tổn thương với da đang bị mụn hoặc dễ mẫn cảm.
Nếu đeo khẩu trang và nói chuyện thường xuyên, còn dẫn đến hơi ẩm từ miệng tích tụ nhiều. Trường hợp đeo khẩu trang trong thời gian dài không thay mới sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh viêm da phát triển.
Sử dụng khẩu trang màu đen dễ dẫn đến sạm da. Khẩu trang màu đen làm tăng việc hấp thụ nhiệt khiến cho da dễ bắt nắng. Nhiều khẩu trang tối màu quá mỏng, cũng không thể chống lại tia UV.
Đeo khẩu trang đúng cách là biện pháp bảo vệ giúp phòng chống dịch bệnh hiệu quả, Việc đeo khẩu trang thường xuyên sẽ không làm da bạn xấu đi nếu thực hiện tốt một số lưu ý sau:
Làm sạch da hằng ngày
Sử dụng các sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương liệu, không chứa cồn và không gây bào mòn da.
Rửa mặt đúng cách theo các bước như sau: Trước hết làm ướt bằng nước ấm, tránh rửa với nước quá nóng sẽ gây khô da. Sau đó, dùng phần lòng các đầu ngón tay bôi sữa rửa và chà xát thật nhẹ nhàng trên mặt. Không dùng khăn vải, miếng bọt biển hay các dụng cụ rửa mặt… sẽ làm tăng nguy cơ gây kích ứng da. Cuối cùng, rửa mặt sạch lại lần nữa bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
Việc làm sạch da khi đeo khẩu trang là cần thiết nhưng không nên làm sạch quá mức, vì sẽ làm mất đi các lớp dầu cần thiết trên da, dẫn đến tuyến dầu bị kích thích sản xuất quá mức gây mụn trứng cá. Do đó, nếu muốn rửa mặt nhiều hơn 2 lần mỗi ngày, nên sử dụng sữa rửa mặt 2 lần, còn lại chỉ rửa bằng nước sạch. Ngoài ra để sạch sâu cho da sử dụng xông hơi cho da mặt, việc xông hơi giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Dùng sả, tía tô, chanh để làm nước xông…
Dưỡng ẩm da trước khi đeo khẩu trang
Việc đeo khẩu trang nhiều thường khiến da bị khô. Do đó bôi kem dưỡng ẩm trước khi mang khẩu trang và sau khi tháo ra là điều rất cần thiết. Một số thành phần dưỡng ẩm có thể chọn lựa như ceramide, acid hyaluronic, dimethicone… nên bôi ngay sau khi rửa mặt sạch.
Để hạn chế nguy cơ nổi mụn trứng cá do đeo khẩu trang thường xuyên, cần chọn dạng chế phẩm phù hợp với từng loại da. Nếu da nhờn hoặc da đang có mụn ưu tiên chọn dạng gel, hay da thường hoặc da hỗn hợp thì có thể chọn dạng lotion, còn nếu da khô hoặc rất khô thì nên chọn dạng cream.
Không chỉ dưỡng ẩm cho da, việc dưỡng ẩm cho cả vùng môi cũng rất quan trọng.
Hạn chế trang điểm khi đeo khẩu trang
Đeo khẩu trang thường xuyên có thể tạo môi trường nóng ẩm, dễ gây bít tắc lỗ nang lông, do đó nên hạn chế trang điểm. Nếu cần thiết phải trang điểm, hãy chọn các các sản phẩm không gây mụn trứng cá, trên sản phẩm thường có dòng chữ “non-comedogenic” (không chứa các thành gây bít tắc lỗ chân lông), “non-oily” (không nhờn dính) hoặc “non-acnegenic” (không gây mụn).
Trang điểm nhẹ nhàng để tránh gây bít tắc lỗ nang lông, các lớp trang điểm càng mỏng càng tốt. Nếu làn da không có nhiều khuyết điểm cần che phủ, có thể chọn kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng có màu để thay thế cho lớp kem nền, phấn nền dày dễ gây bít tắc hơn.
Chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Việc đeo khẩu trang hằng ngày khiến da trở nên nhạy cảm. Do đó nên tránh dùng các thành phần có tính lột tẩy như AHA, BHA, retinoid… vì có thể làm da nhạy cảm hơn.
Nếu phải sử dụng các thành phần này, chỉ nên dùng vào buổi tối và có thể kết hợp kem bôi dưỡng ẩm vào ban ngày.Cách chăm sóc da
Khi phải đeo khẩu trang tốt nhất là càng đơn giản, càng dùng ít mỹ phẩm càng tốt. Nên chọn các loại có chứa ít hơn 10 thành phần, không chứa hương liệu, chất màu và chất bảo quản.
Chọn lựa và mang khẩu trang đúng cách
Để hạn chế các vấn đề về da do đeo khẩu trang thường xuyên, cần chọn loại khẩu trang vừa vặn, thoải mái, che kín được toàn bộ phần mũi, má và cằm. Chất liệu khẩu trang nên mềm, tự nhiên và thoáng khí.
Nếu có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng loại khẩu trang có lớp vải lót bên trong thật mềm mại. Còn nếu da nhiều dầu hoặc đang có mụn trứng cá thì khẩu trang có lớp lót cotton là chọn lựa phù hợp.
Cần tránh dùng các loại vải tổng hợp như nylon, polyester và rayon do các thành phần này có thể gây kích ứng da và sinh nhân mụn. Đồng thời, để tránh khó chịu cho vùng tai đeo, hãy chọn các loại khẩu trang có dây đeo khác nhau và nên thay đổi mỗi ngày một loại.
Nên tháo khẩu trang sau 4 giờ sử dụng liên tục khoảng 15 phút. Chỉ được tháo bỏ khẩu trang khi đã vệ sinh tay, tháo đúng cách, môi trường xung quanh an toàn như giữ khoảng cách với người khác tối thiểu 2 mét, ở trong xe hơi (khi ở một mình) và khi ở nhà.
Vệ sinh khẩu trang thường xuyên
Giặt sạch từng loại khẩu trang theo khuyến cáo của nhà sản xuất. Việc giặt sạch còn giúp loại bỏ dầu và các tế bào chết bám trên đó. Ưu tiên giặt bằng nước nóng và chọn sản phẩm bột giặt có dán nhãn không chứa hương liệu (fragrance-free) và có tính gây dị ứng thấp (hypoallergenic). Sau khi giặt sạch, lưu ý kiểm tra lại xem khẩu trang có còn đeo vừa vặn hay không.
Ngoài ra kết hợp thực hiện chế độ ăn uống phù hợp. Ăn nhiều hoa quả, rau xanh bổ sung vitamin C, khoáng chất. Các loại rau quả gồm ổi, chanh, cam, cà rốt… tốt cho sức đề kháng và giúp làn da khỏe mạnh.