Đậu phụ là một món ăn rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe như thanh nhiệt, ngăn ngừa loãng xương, tốt cho những người bị bệnh tim mạch và huyết áp...

Tuy là thực phẩm dễ ăn, dễ chế biến, nhiều dinh dưỡng nhưng nếu ăn đậu phụ sai cách có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.