Nhiều người yêu sầu riêng đến mức không thể bỏ qua mùa sầu riêng dù biết loại quả này không phải dành cho tất cả mọi người. Vậy cụ thể ai cần hạn chế và vì sao?

BS-CK2. Huỳnh Tấn Vũ, Phó chủ tịch Hội Đông y kiêm giảng viên Khoa Y học cổ truyền Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết sầu riêng thực sự là loại quả giàu dinh dưỡng với vitamin C, B, A, cùng các khoáng chất quan trọng như kali, sắt, canxi, magie, kẽm, phốt pho. Với người khỏe mạnh, ăn sầu riêng điều độ mang lại nhiều lợi ích.

Tuy nhiên, bức tranh không hoàn toàn tươi sáng với mọi đối tượng. Nhóm đầu tiên cần cẩn thận là người đái tháo đường, béo phì, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu — vì sầu riêng giàu đường và năng lượng, dễ làm các chỉ số này tăng vọt nếu ăn không kiểm soát.

Đáng lo hơn là nhóm người mắc bệnh thận hoặc bệnh tim. Kali trong sầu riêng vốn là khoáng chất có lợi, nhưng khi thận hoạt động kém, kali không được đào thải đúng cách, tích tụ trong máu và có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim — một biến chứng cực kỳ nguy hiểm.

Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai bị đái tháo đường thai kỳ cũng không nên ăn nhiều. Những người đang bị táo bón, nóng trong, viêm họng, viêm thanh quản hay bệnh ngoài da cũng cần cân nhắc, vì theo y học cổ truyền, sầu riêng có tính nhiệt, dễ làm các triệu chứng này trầm trọng thêm.

Thành Luân (tổng hợp)