Đến thời điểm hiện tại dịch COVID-19 vẫn chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Vì vậy, các cơ quan y tế khuyến cáo người dân cần cẩn thận, chủ động phòng bệnh khi đến mua sắm tại các siêu thị, chợ.

Chợ và siêu thị là các khu vực đông người qua lại, nguy cơ lây nhiễm cao, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân nên đeo khẩu trang, hạn chế dùng tay chạm, chỉnh vào khẩu trang nhiều lần trong quá trình mua sắm. Tránh chạm vào đồ tươi sống tại các gian hàng, rửa sạch tay khi về nhà và trước khi chế biến thức ăn.

Dưới đây là một số lưu ý giúp người đi chợ mua dịch tự bảo vệ mình phòng chống dịch bệnh đăng trên Zing:

– Rửa tay bằng xà phòng sau khi chạm tay trực tiếp vào động vật tươi sống hoặc các các sản phẩm làm từ thịt động vật.

– Tránh chạm tay vào mắt, mũi hoặc miệng.

– Tránh tiếp xúc với động vật bị bệnh hoặc các loại thịt động vật đã hư hỏng.

– Hạn chế tiếp xúc với các loài động vật hoang như chó mèo đi lạc, động vật gặm nhấm, chim, dơi… và không tiếp xúc với khu vực chứa rác, chất thải động vật ở chợ.

– Tránh ăn các thực phẩm tươi sống, chưa được nấu chín. Thịt sống, sữa hoặc nội tạng động vật nên xử lý cẩn thận, tránh lây nhiễm chéo với thực phẩm chưa nấu chín khác.

– Hạn chế mua đồ ăn sống ở chợ mà thay vào đó, nên chọn mua các mặt hàng trong siêu thị, nơi thực phẩm được đóng gói và có thể bảo quản lâu, dùng dần giảm việc đi lại mua thực phẩm.

Trước khi đi mua đồ cần lên các danh sách mua hàng, hạn chế ở lại quá lâu trong một môi trường đông đúc như chợ, siêu thị. Ưu tiên lựa chọn các thực phẩm được chứng nhận bởi các đơn vị uy tín, mặt hàng có dán nhãn, thời hạn sử dụng rõ ràng. 

Một cơ thể khỏe mạnh thì đã tự nhiên có khả năng kháng khuẩn miễn dịch. Vì vậy, các chuyên gia cho rằng không nên vì tâm lý lo sợ ăn đồ tươi sống có vi khuẩn mà tìm đến đồ ăn liền, đồ ăn đóng gói. Nên dùng các loại thức ăn đủ cung cấp dinh dưỡng và kết hợp luyện khí công, tập thể dục, vận động hợp lý để tăng sức đề kháng cho thân thể.