12 dấu hiệu cho thấy đường ruột có vấn đề, thậm chí mắc bệnh ung thư

Sức khỏe của ruột rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Nếu có những dấu hiệu về đường ruột dưới đây, thì nên đi khám càng sớm càng tốt.

• Ăn quả trứng cá có gây ung thư như lời đồn?
• Uống trà sữa trân châu thường xuyên dẫn đến nguy cơ đối mặt với ung thư

Khoảng từ 5 – 7 giờ sáng là phạm vi hoạt động của kinh mạch ruột già. Đây là thời điểm mọi người vừa mới ngủ dậy nên thường đi vệ sinh để thải chất độc sau một đêm ngủ dài. Đi đại tiện nhẹ nhàng vào buổi sáng cũng là một hành vi lành mạnh. Nhưng nếu đường ruột có 12 triệu chứng dưới đây vào buổi sáng thì cần lưu ý.

12 dấu hiệu cho thấy đường ruột có vấn đề

1. Bị rụng tóc là dấu hiệu cho thấy đường ruột có vấn đề

Rụng tóc nhiều khiến xuất hiện từng mảng hói và cũng là điều đáng báo động. Rụng tóc thường sẽ liên quan đến bị stress hay thiếu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, những chuyên gia sức khỏe lưu ý rằng điều này có thể báo hiệu một vấn đề với sức khỏe đường ruột vì nó chịu trách nhiệm chính trong việc sản xuất vitamin B7, hay Biotin có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc và những bệnh về da.

2. Thường bị táo bón hay bị tiêu chảy

Táo bón là vì ruột bị thiếu nước, nguyên nhân chủ yếu liên quan tới tuổi tác và các thói quen ăn uống. Tiêu chảy mãn tính có thể vì các bệnh về ruột, viêm nhiễm, khó tiêu… Thường bị táo bón hoặc tiêu chảy chứng tỏ chức năng đường ruột kém và cần được khám ngay.

3. Chướng bụng

Đầy hơi; chướng bụng; táo bón; tiêu chảy và ợ chua đều có thể được coi là những dấu hiệu của sức khỏe về ruột kém. Hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng sẽ giúp tiêu thụ thức ăn và loại bỏ chất thải ít khó khăn hơn.

4. Bị “xì hơi” với tần suất bất thường

• Xì hơi là hành vi bình thường và có thể mỗi ngày xì hơi khoảng 10-15 lần. Tuy nhiên, có những người lại bị hàng chục lần vào buổi sáng, điều này ngầm cảnh báo rằng đường ruột đang không được ổn định.
• Hành vi này vào mỗi buổi sáng có thể vì bị táo bón; khó tiêu; viêm ruột xuất huyết; viêm loét đại tràng; hội chứng ruột kết kích thích; thậm chí là ung thư ruột giai đoạn cuối nên sẽ dẫn đến mắc xì hơi nhiều hơn. Những người thường bị vào buổi sáng có thể kiểm tra sức khỏe đường ruột và nhớ đừng nhịn xì hơi, nếu không sẽ gây hại rất nhiều cho nó.

5. Cân nặng có sự thay đổi liên tục

Đường ruột hoạt động không tốt sẽ khiến cơ thể không hấp thụ được chất dinh dưỡng cần thiết, dẫn tới thiếu hụt dinh dưỡng và không thể điều chỉnh lượng đường và chất béo trong máu. Sức khỏe của ruột kém sẽ dẫn đến tăng và giảm cân liên tục.

6. Phân có dấu hiệu bất thường

• Bình thường phân sẽ có màu vàng và mềm như chuối, tuy nhiên các có các triệu chứng khác không bình thường. Ví như là phân loãng (có thể vì khối u chèn ép hoặc do các bệnh lý khác); phân không đều (tiêu chảy loãng, táo bón cục…); có màu bất thường (phân đen, có máu … có thể vì đường tiêu hóa); đi ngoài ra máu hay ung thư ruột, ung thư dạ dày)… khi xuất hiện những triệu chứng này, nên chú ý tới sức khỏe của ruột.
• Tốt nhất là nên đến bệnh viện để khám, điều trị kịp thời và được bác sĩ kê đơn thuốc thích hợp.

7. Bị hôi miệng

Khi nấm men, nhiễm trùng hay vi khuẩn có hại và xuất hiện nhiều trong hệ tiêu hóa, thì có thể bị hôi miệng và có vị chua ở trong miệng. Hôi miệng là dấu hiệu nhận biết dễ dàng về các vấn đề về tiêu hóa.

8. Cơ thể không thể dung nạp một vài thực phẩm

Hệ tiêu hóa có trách nhiệm phân hủy thức ăn và loại bỏ những độc tố từ những gì chúng ta ăn. Khi đường ruột bị bệnh, cơ thể không thể đào thải các chất độc trong thức ăn ra ngoài một cách hợp lý, khiến thức ăn từ đó cũng không thể dung nạp được. Những triệu chứng không dung nạp thực phẩm gồm buồn nôn; đau dạ dày; đầy hơi; chuột rút và bị tiêu chảy.

9. Có cảm giác thèm ăn liên tục

Giống với chứng không dung nạp thức ăn, ruột của chúng ta không thể xử lý thức ăn và điều đó có thể khiến mất cân bằng. Sự mất cân bằng này có thể gây ra cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm không lành mạnh như thực phẩm nhiều đường và chất béo.

10. Thường bị nhiễm trùng

Nhiễm trùng thường xuyên cũng là một dấu hiệu của sức khỏe tiêu hóa kém. Khi hệ thống miễn dịch bị hại và khi chống lại vi khuẩn xấu, chúng ta rất dễ bị nhiễm trùng.

11. Bị rối loạn giấc ngủ

Đa phần các hormone gồm serotonin, có thể ảnh hưởng tới tâm trạng và giấc ngủ, được sản sinh trong ruột. Vậy nên tổn thương ruột có thể làm giảm hiệu quả giấc ngủ đồng thời cũng ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể. Rối loạn giấc ngủ như mất ngủ hay ngủ không ngon giấc kéo dài sẽ dẫn tới tình trạng mệt mỏi mãn tính.

12. Những bệnh về da

Những enzym và axit trong dạ dày không những phân hủy thức ăn mà còn làm sạch và khử trùng chúng để ngăn nhiễm trùng. Khi đường ruột không hoạt động bình thường, nó không thể chuyển hóa thức ăn một cách chính xác; điều này có thể dẫn tới những bệnh về da như chàm và những kích ứng về da khác.

Trên đây là những dấu hiệu cho biết đường ruột có vấn đề về sức khỏe nên đến bệnh viện để thăm khám trước khi bệnh có thể trở nên trầm trọng hơn.