Thiền định giúp cải thiện chất xám chỉ sau 8 tuần thực hành
Lợi ích thu được từ thiền định hiện đang được khoa học khám phá ngày càng nhiều. Những người thực hành thiền định được cải thiện tâm lý, hạnh phúc, cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, thiền định còn giúp chúng ...